Önfejlesztő workshop Vona Gáborral | ajándékutalvány

Adj önfejlesztést ajándékba!

Most lehetőséged van megajándékozni szeretteidet valami igazán hasznossal, különlegessel, egy maradandó élménnyel. Az ÉpségSzalon projekt keretein belül több mint másfél éve tartok egész napos, kis csoportos (max. 7-8 fő) workshopokat, nagyszerű visszajelzésekkel. Az ajándékutalvány 6 hónapig érvényes és beváltható az alábbi workshopokra*:

1. Változásmenedzsment
Miért nehéz a változás? Miért félünk tőle? Van-e és ha igen, mi a különféle
változásokban megtalálható közös mintázat? Hogyan tudom magam felkészíteni a
változásra? Milyen képességeket kell fejleszteni? Hogyan tudom magamat és
másokat segíteni a változásban?

2. Önbecsülés workshop | Tervezett dátum: 2026. január 18.
Milyen elemekből épül fel az önbecsülés? Miért tölt be központi szerepet az
életünkben? Hogyan erősíthetjük meg? Mi a különbség az egészséges és sérült
önbecsülés között? Milyen módon befolyásolja az életünket? Hol van a határ
önbecsülés, egoizmus és nárcisztikusság között?

3. Megküzdés workshop
Miért és mivel küzdünk meg az életünk során? Hogyan kell jól megbirkózni a
kihívásokkal? Mi a különbség az IQ, az EQ és az AQ között és hogyan kapcsolódnak a
megküzdéshez? Mi az összefüggés reziliencia, poszttraumás növekedés és megküzdés
között? Milyen jó megküzdési stratégiák léteznek?

4. Életközépi válság workshop
Mi a midlife krízis? Miért és mikor ér el bennünket? Milyen területeken jelentkezhet?
Hogyan készülhetünk fel rá? Hogyan kell jól kezelni? Mit tegyek, ha benne vagyok?
Milyen módon fordíthatjuk az életközépi válságot életformáló változásba? Hogyan
tehető a „B oldal” slágergyűjteménnyé?

*Az Önbecsülés workshop dátuma már adott, a többi workshop dátumát később hirdetjük ki.

**Az ajándékutalvány 6 hónapon belül tetszés szerint elhasználható.